Korku Labirenti: Bir Çıkış Yolu Bulun
Sevdiğimiz birini kaybetme korkusuyla tüm gücümüzle sevmekten korkarız. Bilinmeyen korkusundan, yalnızlıktan, acıdan, yoksulluktan, savaştan nasıl kurtulacağımızı bilmiyoruz. Psikolojiler, tutumunuzu yeniden gözden geçirmenize ve korku labirentinden çıkmanın bir yolunu bulmanıza yardımcı olmak için dünyanın dört bir yanından önde gelen insanlardan beş alıntı seçti. Korkunuza gidin. Her gün sizi korkutan en az bir şey yapın. Telefonla aramaktan korkma - sesiniz titrese bile arayın ve konuşun. Bir sorunun cevabını bilmiyorsanız, söyleyin. Hoş olmayan biriyle tanışmak istemediğiniz için yoldan çıkıyorsunuz - doğruca ona gidin ve önce merhaba deyin. Bu küçük başarılar durumu büyük ölçüde değiştirmiyor gibi görünüyor, ancak benlik saygısını büyük ölçüde artırıyor ve korku yavaş yavaş “uçup gidiyor”. Gümüş Çağı'nın sürgündeki seslerinden biri olan ve harika bir otobiyografi olan Italics Mine'ın yazarı Rus yazar Nina Berberova, bu yöntemi yalnızlık korkusunu ve gelecek kaygısı