Endişe

|

 

Sürekli şüphe duyuyorsanız, hiçbir şekilde gerekli önlemi alamıyorsanız, herhangi bir nedenle endişeleniyorsanız ve kaygı harekete geçmiyor, sizi felç ediyorsa, bu bir uzmana başvurmak için klasik bir nedendir.

Temel Şeylerle İlgili Zorluklar

Başkalarına kolay görünen şeyi yapmakta zorlanıyorsunuz. Örneğin, yabancılarla sohbete girmeyi veya danışman olmadan alışveriş yapmayı zor buluyorsunuz. Sebepler önemsiz, ama sizin için oldukça ciddiler. Karanlık, yükseklik veya topluluk önünde konuşma korkusu, hayatınızdaki bir şeyi değiştirmeniz gerekecek kadar büyüdüyse, bir psikoterapist ile görüşmeden zarar gelmez: örneğin, iyi bir daireyi sırf en üstte olduğu için reddedersiniz. zemin ...

Keder Deneyimi

Kederin ölçeği, tek başına ele alınamayacak kadar büyük olur. Akut ağrı yaşıyorsanız ve bir süre sonra kesinlikle yardıma ihtiyacınız var.

Bağımlılık

Bir kişi alışkanlıklarından biriyle baş edemediğinde ve bu onu yaşam boyunca “yönlendirmeye” başladığında, psikologlar bağımlılıktan bahseder. Örneğin, biri sadece aşık olduğunda mutlu hisseder. Ancak aynı zamanda, kederden başka hiçbir şeyin elde edilemediği “nesneleri” seçer. Aynı kategori şunları içerir: kumar makineleri, aşırı yeme, tanımadığınız biriyle yatakta olma ve sonra pişman olma alışkanlığı, çalışma bağımlılığı ... Birinin etkisine girerseniz ve bu bağımlılık sizi özgürlüğünden, onurundan mahrum ederse, sorun durumsal değil psikolojiktir.

Travmatik Deneyim

Küçük bir kazadan sonra tekrar direksiyona geçtiğinizde nabzınız hızlanır ve elleriniz ıslanırsa; Bir şey gördüyseniz veya yaptıysanız ve normal bir yaşam sürmenizi engelliyorsa, bu bir psikoterapist ile görüşme fırsatıdır.

Kendine Güvensiz

Herkes kendini beğenmediği dönemlerden geçer. Ancak kendinizi her zaman sevmiyorsanız, bu yardım istemek için doğrudan bir nedendir.

Yaş Değişikliği

Birçok insan bir sonraki yaş kategorisine geçişi kabullenmekte zorlanıyor. Gençsiniz ve "yaşlı" biri olmak istemiyorsunuz. Ama ne yazık ki olacak. Senin durumunda, bir psikoterapistin desteğiyle.

Ailedeki İlişkiler

Aile sevincimiz, gururumuz ve ... sorunlarımızın kaynağıdır. O kadar çok var ki, onlar hakkında ayrı ayrı ve ayrıntılı olarak konuşmak gerekiyor. Aile ile bir bütün olarak çalışmayı içeren özel bir aile terapisi sistemi vardır.

Moral Bozukluğu

Her birimizin başına gelir, ancak sürekli devam ederse, etraftaki her şey can sıkıcı olduğunda, hayat karmaşık ve anlamsız göründüğünde, sizde veya sevdiklerinizde olası ciddi bir hastalık hakkında düşünceler ortaya çıktığında, desteğe ihtiyacınız var.

Vücut Hastalıkları

Evet ve ülserinizin üstlerle ilişkilere duyarlı olduğunu fark ederseniz, bir psikoterapiste başvurmak için bir nedendir. Ya da sürekli üşütüyorsun, ama ilaçlar yardımcı olmuyor ... Danışanlar arasında, psikoterapiste kendi psikolojik sorunları (davranış, ilişkiler vb.) rahatsızlıklar.

Kaynak:F. Dolto, Bilinçsiz Beden İmgesi (Ergo, 2007).

Benzer Yazılar