Hayatınızı değiştirmenin 45 yolu.

|

 

Hiç Olmazsa En az 10 tanesini Yapın

Yazar: Elise Santilli

Belki de hayattan %100 memnun olan çok az insan vardır. Onu değiştirmekten seni alıkoyan ne? Bunun bizde olmayan kaynaklar gerektirdiğinden eminiz. Ama belki de her şey çok daha basittir. Yaşam koçu Elise Santilli size kendinizle nasıl bağlantı kuracağınızı ve hayallerinizi nasıl gerçekleştireceğinizi öğretiyor. Daha dolu, daha parlak ve daha mutlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olacak alışkanlıkların bir listesini derledi.

Lütfen en az 10 seçin

1. Zihninizi ve bedeninizi temizlemek için her gün ibadet için zaman ayırın..

2. Minnettarlık listeleri yapın. Hayatınızdaki iyi şeyleri ne kadar çok takdir ederseniz, önünüzde o kadar iyi şeyler olur.

3. İltifatları küçümsemeyin, yardım kabul edin, kendinize sevgi alıp vermenize izin verin.

4. Yatmadan önce, geçmiş günü ve şu sözlerle ilgili sorunları bırakın: “Neydi, öyleydi. Yarın yeni bir gün olacak."

5. Başka bir kişinin herhangi bir durumuna veya davranışına tepki vermeden önce 5 saniye bekleyin. Duraklama size doğru olanı yapma ve otomatik pilotta hareket etmeme fırsatı verecektir.

6. Tükettiğiniz bilgileri analiz edin. Hayatınızı saçmalıklarla kirletmeyin.

7. Duyguları dikkatli bir şekilde tedavi edin. Bir çağrıya giden yolu yönlendirirler.

8. Yaşam için bir vizyon formüle edin. Neden buradasın? Ne yapmak istersin? Ne öğrenmek istiyorsun, dünyaya nasıl yardım etmek istiyorsun?

9. Değerinizin farkına varın. Kanıtlanmasına, yaşamasına ve hayattan zevk almasına gerek yoktur.

10. Fikrinizi değiştirmek ve olmak istediğiniz kişi olmak için asla geç değildir.

11. Bilgiyi başkalarıyla paylaşın. birbirimizden çok şey öğrenebiliriz

12. Kendinizi koşulsuz sevin ve kabul edin. Daha zayıf veya daha başarılı olacağınız anı beklemeyin. Hemen şimdi başlayın. Kendinle bir dost gibi konuş, düşman gibi değil.

13. İlgi alanlarınızın, hobilerinizin ve keyiflerinizin bir listesini yapın. Ev işi yapmak veya alışveriş yapmak gibi onlara zaman ayırın.

14. Kendinizi ve başkalarını affetmeye çalışın, geçmişi bırakın.

15. Anı yaşayın. Güneş ışınlarının teninizde nasıl süzüldüğünü hissedin, her yudum kahvenin tadını çıkarın. Hayatı ancak bu şekilde deneyimleyebiliriz.

16. İnançları sorgulayın. Çoğu çocuklukta düzeltilir ve yardımcı olmaz. Sizi daha güçlü kılacak kendi inanç setinizi oluşturmaya başlayın.

17. Her sabah kendinize şunu sorun: Bu dünyayı nasıl daha iyi bir yer yapabilirim?

18. Denge için çabalayın. Verin ve alın, hareket edin ve rahatlayın, kendinizi şımartın ve sınırlayın.

19. Hayal gücünü kullanın. Yaşamın gelişmesi için fırsatları düşünün ve bu yönlerde hareket edin.

20. Kontrol edemediğiniz şeyleri kabul edin: hava durumu, sıralar, diğer insanların görüşleri. Enerjinizi daha önemli şeylere saklayın.

21. Korku ve şüphenin sizi kontrol etmesine izin vermeyin.

22. Mükemmellik için değil, büyüme için çabalayın. Bebekleri yürümeyi öğrendiklerinde düştükleri için azarlamayız. Aynı şekilde, yeni bir beceri öğrendiğimizde kendimizi azarlamamalıyız.

23. Hayatı dolu dolu yaşamak için kendinize söz verin. Her zaman hayalini kurduğun şeyi yap.

24. Değerlerinizi tanıyın ve yaşam boyunca size rehberlik etmelerine izin verin.

25. Kendinizle bağlantı kurmak için günlük bir günlük tutun.

26. Küçük zaferleri kutlayın, güven uyandırır ve büyük başarılara yol açar.

27. Yetenekleri ve yetenekleri keşfedin, dünyayla paylaşın.

28. Yeni şeyler deneyin. Yeni yollar, hobiler, şehirler ve meslekler seçin.

29. Sorunlara değil, çözümlere odaklanın.

30. Vücudunuza iyi bakın. Daha fazla su için, doğru yiyin, hareket edin ve dinlenin.

31. Zihinsel olarak kendinizin en iyi versiyonunun bir resmini yaratın. Bu kişinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve yaptığını hayal edin. Onun gibi davranmaya başla.

32. Sahip olduklarınızı takdir edin. Etrafımız bollukla çevrili. Çiçek açan bir elma ağacını, bir parkta yemyeşil bir çimenliği, bir kumsaldaki kum tanelerini düşünün.

33. Her sabah minnettarlık, bağışlama veya cesaret gibi size rehberlik edecek bir niyet seçin.

34. Temizleyin. Artık gerekmeyen şeylerden kurtulun.

35. İyi bir şirkette zaman geçirin. Etrafımızdaki insanlar bizi etkiler, bu yüzden hayal eden, yapan ve ilham verenlerle bağlantı kurun.

36. Oynamak ve daha fazla eğlenmek için kendinize izin verin.

37. Sonuçları takıntı haline getirmeyi bırakın. Başarı tanımınızı yeniden tanımlayın. Elinizden gelenin en iyisini yaptıysanız, zaten kazandınız.

38. Hayatı analiz etmek için zaman ayırın: nelerin iyi gittiğini ve nelerin değiştirilmesi gerektiğini.

39. Her gün konfor bölgenizden çıkın. Korku, büyüme ve gelişme sürecinde doğal bir duygudur. Buna rağmen hareket etmek için kendinizi eğitin.

40. Başkalarını yargılamayı bırakın.

41. Hedefler belirleyin ve ilerlemeyi takip edin.

42. Kendiniz olmak bir gruba dahil olmaktan daha önemlidir. Yaşamak, çalışmak, sevmek ve istediğiniz gibi yaratmak için kendinize bir söz verin.

43. Başkalarıyla ilgili olan ve onları onlardan ayırmayan bir şey arayın.

44. Her şeyi sevgiyle yapın: çalışın, yemek pişirin, şarkı yazın.

45. Başkalarına karşı daha açık ve dürüst olun. O zaman seni sevebilecekler, eskiden taktığın maskeyi değil.

Benzer Yazılar