Dövme Psikolojik Travmayı İyileştirmeye Yardımcı Olur mu?

|

 

Yazar: Elena Sivkova: editör Psychology.ru

NOKTALI VİRGÜL PROJESİ

Dövme travma terapisinde nasıl yardımcı olur?

 Bir kişinin bileğindeki noktalı virgül ne anlama geliyor?

 Genellikle bir dövme, kendini ifade etmenin bir biçiminden çok daha fazlasıdır. Vücuttaki çizimlerle ilişkili sanat terapisinin yönleri hakkında konuşuyoruz.

Dövmeler tamamen farklı bir anlam taşıyabilir. Antik çağlardan beri, sirk sanatçılarından bisikletçilere ve rock müzisyenlerine kadar çeşitli sosyal grupların bir aksesuarı ve bir tür "kodu" olmuştur ve bazıları için bu, kendini ifade etmenin başka bir yoludur. Ancak, vücut üzerinde çizim yapmanın, travmatik bir geçmişin iyileşmesine ve iyileşmesine yardımcı olan bir tür terapi olduğu olanlar da var.

“Bir kişi bir hikaye anlatmak için dövme yaptırır. Boyun, parmak, ayak bileği, yüz… Biz insanlar burada yüzyıllardır hikayelerimizi anlatıyoruz” diye yazıyor Springfield Koleji'nden emekli profesör Robert Barkman.

"İYİLEŞME PROSEDÜRÜ"

Deride kalıcı dövme yapmak eski bir sanattır ve bilinen en eski dövmeli kişi 5000 yıl önce yaşamıştır. Alplerde ölmesi ve buzun içinde kalması nedeniyle, mumyası - deriye uygulanan dövmeli çizgiler de dahil olmak üzere - iyi korunmuştur.

Anlamlarını tahmin etmek zor, ancak bir versiyona göre, akupunktur gibi bir şeydi - bu şekilde, Buz Adam Yeqi eklem ve omurga dejenerasyonu için tedavi edildi. Bugüne kadar dövme, belki de ruhu iyileştirmede yardımcı olan iyileştirici bir etkiye sahip olmaya devam ediyor.

DÖVMELER ÇOK KİŞİSELDİR.

Çoğu insan, hayatlarında yüzleşmek ve üstesinden gelmek zorunda kaldıkları acı, zafer veya engellerle ilgili hikayelerini anlatmak için onları doldurur. Noktalı virgül, yıldız ve tüy şeklindeki dövmeler, geçmiş zorluklardan, gelecek için umutlardan ve seçim özgürlüğünden bahseder.

"Çoğu insan tarafından sevilen minyatür yıldız gerçeği, maneviyatı ve umudu ifade eder ve bazı durumlarda inançtan bahseder. Hepimizin bildiği gibi yıldızlar uzayda sonsuz karanlıkta ışık yayar. Görünüşe göre sahibini bilinmeyen yollarda yönlendiriyorlar. İnsanların ihtiyaç duyduğu her şeye sahipler ve bu nedenle dövmeler için çok sevilen bir konu haline geldiler ”dedi.

HAYATI SEÇMEK

Bazı dövmeler göründüğünden çok daha fazlasını taşır. Minyatür bir sembol - noktalı virgül - bir kişinin hayatındaki ciddi bir durumdan ve karşılaştığı seçimin zorluğundan bahsedebilir. Barkman, "Bu noktalama, genellikle iki ana cümle arasındaki bir duraklamayı işaret eder" diye hatırlıyor. - Böyle bir duraklama, virgülle verilenden daha önemlidir. Yani yazar cümleyi bitirmeye karar verebilirdi ama ara vermeyi ve ardından devamını yazmayı tercih etmiş olabilir. Benzetme yoluyla, bir dövme sembolü olarak noktalı virgül, intihar etmek isteyen birinin hayatındaki bir duraklamadan bahseder.

İnsanlar intihar etmek yerine hayatı seçtiler - ve böyle bir dövme kendi seçimlerinden bahsediyor, her zaman yeni bir bölüm başlatmak mümkün.

Değişime her zaman inanabilirsiniz - dönecek hiçbir yer yokmuş gibi görünse bile. Böylece küçük bir dövme, bir insanın kendine yaşamda bir duraklama verebileceği, ancak buna son veremeyeceği gerçeğinin küresel bir sembolü haline geldi. Uluslararası İnternet projelerinden birinin temelini oluşturan bu fikirdi.

İntiharın temelde kabul edilemez olduğu inancıyla 2013 yılında hayata geçirilen Noktalı Virgül Projesi dünyadaki intiharların azaltılmasına katkı sağlamaktadır. Proje, insanları uluslararası bir toplulukta bir araya getiriyor ve onlara önemli bilgilere ve faydalı kaynaklara erişim sağlıyor.

Organizatörler intiharın önlenebilir olduğuna ve gezegendeki herkesin toplu olarak onu önlemekten sorumlu olduğuna inanıyor. Hareket, insanları bir araya getirmeyi - ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, hepimizin karşılaştığımız engellerin üstesinden gelebileceğimize dair enerji ve inançla birbirimize ilham vermeyi amaçlıyor. Noktalı virgül dövmeleri bazen intihar eden sevdiklerinin anısına da uygulanır.

Dövme psikolojik travmayı iyileştirmeye yardımcı olur mu?

"ÇAPA" - ÖNEMLİ BİR HATIRLATMA

Diğer durumlarda, dövme yaptırma gerçeği, bir kişinin kişisel tarihinde yeni bir bölüm anlamına gelebilir. Örneğin, Chiang Mai'deki (Tayland) pahalı rehabilitasyon kliniklerinden biri, tam bir iyileşme kursunu tamamlayanların, tehlikeli bir bağımlılıktan kurtulmanın bir sembolü ve sürekli bir hatırlatıcısı olarak dövme yaptırmalarını tavsiye ediyor. Böyle bir "çapa", bir kişinin hastalığa karşı zafer kazanmasına yardımcı olur. Sürekli vücudun üzerinde olmak, tehlikeli bir anda durup kendinizi tutmanın ne kadar önemli olduğunu hatırlatır.

YENİ AY PROJESİ

Dövmeleri kullanan bir başka sanat terapisi projesi, insanların eski yaralanmalardan sonra tam anlamıyla vücutta yeni bir sayfa yazmasına yardımcı olur. York Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan ünlü travma uzmanı Robert Muller, gençliğinde kendine zarar veren öğrencisi Victoria'dan bahsediyor.

“Görünüşe göre hayatım boyunca zihinsel denge ile ilgili sorunlar yaşadım” diye itiraf ediyor. “Çocukken bile sık sık üzülür ve insanlardan saklanırdım. Öyle bir özlem ve nefretin üzerime çöktüğünü hatırlıyorum ki, bir şekilde onu serbest bırakmam gerekliydi.

12 yaşından itibaren Victoria kendine zarar vermeye başladı. Muller, kendine zarar vermenin kesikler, yanıklar, tırmalamalar veya başka bir şey gibi birçok şekilde olabileceğini yazıyor. Böyle birkaç kişi var. Ve büyüyüp yaşamlarını ve bedenlerine karşı tutumlarını değiştiren çoğunluk, yaraları tatsız bir geçmişin izleri olarak kapatmak istiyor.

Sanatçı Nikolai Pandelides üç yıl dövme sanatçısı olarak çalıştı. The Trauma and Mental Health Report'a verdiği röportajda deneyimlerini paylaşıyor. Kişisel sorunları olan insanlar giderek daha fazla yardım için ona döndü ve Nikolai onlar için bir şeyler yapmanın zamanının geldiğini fark etti: “Yaraları maskelemek için dövme yaptırmak için pek çok süje bana geldi. Buna ihtiyaç olduğunu, insanların kendilerini rahat hissedebilecekleri ve dilerlerse başlarına gelenleri konuşabilecekleri güvenli bir alan olması gerektiğini anladım.”

O zaman Mayıs 2018'de, Yeni Ay Projesi ortaya çıktı - kendine zarar verme izleri olan insanlar için kar amacı gütmeyen bir dövme hizmeti. Nikolay, dünyanın her yerinden insanlardan böyle bir projeye olan talebi gösteren olumlu geri bildirimler alıyor. İlk başta sanatçı masrafları kendi cebinden ödedi, ancak şimdi daha fazla insan gelip yardım almak istediğinde, proje bir kitle fonlaması platformu aracılığıyla fon arıyor.

Ne yazık ki, kendine zarar verme konusu birçokları için bir damga taşıyor. Özellikle insanlar bu tür yara izlerini kınayarak algılar ve giyenlere kötü davranırlar. Nikolay'ın Victoria ile benzer bir geçmişi olan süjeleri var. Dayanılmaz duygularla boğuşarak ergenlik döneminde kendilerine zarar verirler.

Yıllar sonra bu insanlar yara izlerini gizleyen dövmeler yaptırmaya gelirler.

Bir kadın şöyle açıklıyor: “Bu konuda çok fazla önyargı var. Pek çok insan bizim durumumuzda olan insanları görüyor ve sadece dikkat çekmek istediğimizi düşünüyor ve bu çok büyük bir sorun çünkü o zaman gerekli yardımı alamıyoruz ... "

Robert Mueller, insanların kendine zarar vermeyi seçmesinin nedenleri karmaşık ve anlaşılması zor olabilir, diye yazıyor. Bununla birlikte, bu davranışın genellikle ezici duygusal acı ve öfkeden kurtulmanın veya dikkati dağıtmanın veya "kontrol duygusunu geri almanın" bir yolu olduğu düşünülür.

Nikolai'nin müvekkili kendisine yaptıklarından çok pişman olduğunu ve pişmanlık duyduğunu söylüyor: “Yaralarımı gizlemek için bir dövme yaptırmak istiyorum çünkü kendime yaptıklarımdan dolayı derin bir utanç ve suçluluk hissediyorum... Yaşlandıkça, yaralarına utançla bakın. Onları bileziklerle gizlemeye çalıştım - ama bileziklerin çıkarılması gerekiyordu ve yara izleri ellerimde kaldı.

Kadın, dövmesinin büyümeyi ve daha iyiye doğru değişimi simgelediğini, kendini affetmesine yardımcı olduğunu ve tüm acılara rağmen bir kadının hayatını güzel bir şeye dönüştürebileceğini hatırlattığını açıklıyor. Birçoğu için bu doğrudur, örneğin, farklı geçmişlere sahip insanlar Nikolay'a gelir - biri madde bağımlılığından muzdariptir ve ellerinde karanlık zamanların izleri kalmıştır.

Yara izlerini ciltte güzel desenlere dönüştürmek, insanların utanç ve güçsüzlük duygularından kurtulmasına yardımcı olur.

Ayrıca, vücudunuz ve genel olarak yaşamınız üzerinde kontrol hissetmenizi sağlar ve hatta hastalık ataklarının tekrarlaması durumunda kendinize zarar vermenizi önler. Sanatçı, “Bence bu iyileşmenin bir parçası da eşit derecede güzel hissetmek, içten ve dıştan gençleşmek” diyor.

19. ve 20. yüzyılların başında Ian MacLaren takma adıyla yayınlanan İngiliz din adamı John Watson, "Merhametli olun, çünkü her insan zorlu bir savaşta savaşır." Cildinde bir desen olan biriyle tanıştığımızda, yargılayamayız ve hayatın hangi bölümünden bahsettiğini her zaman bilemeyiz. Belki de her dövmenin, hepimize yakın olan insan deneyimlerini - umutsuzluk ve umut, acı ve sevinç, öfke ve aşk - gizleyebileceğini hatırlamalıyız.

Benzer Yazılar